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Gesundheit
neu denken.
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Gesundheit neu zu denken bedeutet für mich,
unterschiedliche Perspektiven zuzulassen und dabei die Menschen
mit ihren persönlichen Erfahrungen und Lebenssituationen ernst zu nehmen.
Wie wir unseren Alltag erleben, was uns fordert und was uns unterstützt,
ist individuell. Dabei spielen persönliche Ressourcen ebenso eine Rolle
wie die Bedingungen, unter denen wir leben und arbeiten.
Mit COLORS OF MIND möchte ich Menschen dabei begleiten,
ihre eigene Situation bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge zu
erkennen und herauszufinden, was für sie persönlich von Bedeutung ist.
AUSGANGSPUNKT
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Erst wahrnehmen.
Dann einordnen.
Wie wir eine Situation erleben, hängt auch davon ab, worauf wir
unsere Aufmerksamkeit richten, welche Erfahrungen wir mitbringen und welche Bedeutung wir dem Erlebten geben.
Sich mit der eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen, kann helfen, Gedanken und Erfahrungen besser einzuordnen und
Zusammenhänge zu erkennen.
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Daraus kann ein klareres Verständnis dafür entstehen, was uns
persönlich wichtig ist, welche Ressourcen uns zur Verfügung stehen und welche Möglichkeiten wir in unserer jeweiligen Situation haben.
WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGE
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Wissenschaft gibt Orientierung.
Menschen geben Bedeutung.
Wissenschaftliche Erkenntnisse helfen uns zu verstehen, welche
Faktoren unsere Gesundheit beeinflussen und unter welchen
Bedingungen Gesundheit gefördert werden kann.
Wie Menschen diese Bedingungen erleben und mit Anforderungen umgehen, hängt jedoch auch von ihren persönlichen Erfahrungen, Ressourcen und Lebensumständen ab.
Für mich gehören deshalb wissenschaftliches Wissen und die individuelle Perspektive zusammen. Welche Bedeutung diese Erkenntnisse für die eigene Situation haben, erschließt sich in der Auseinandersetzung mit dem persönlichen Erleben.
FARBE & BEDEUTUNG
Warum Farben?
Weil es mehr als
Schwarz und Weiß gibt.
Ich denke in Farben. Für mich bieten sie eine weitere Möglichkeit,
Gedanken, Erfahrungen und Empfindungen auszudrücken
und sichtbar zu machen.
Welche Bedeutung eine Farbe hat, ist individuell.
Sie kann mit Erinnerungen, Gefühlen oder persönlichen Erfahrungen verbunden sein. Und auch das, was wir mit einer Farbe verbinden,
kann sich im Laufe der Zeit verändern.
Deshalb nutze ich Farben auch in meiner Arbeit. Sie eröffnen
unterschiedliche Zugänge zur Reflexion, ohne vorzugeben,
was jemand darin erkennen oder für sich mitnehmen soll.
Weil es mehr als
Schwarz und Weiß gibt.
Ich denke in Farben. Für mich bieten sie eine weitere Möglichkeit,
Gedanken, Erfahrungen und Empfindungen auszudrücken
und sichtbar zu machen.
Welche Bedeutung eine Farbe hat, ist individuell.
Sie kann mit Erinnerungen, Gefühlen oder persönlichen Erfahrungen verbunden sein. Und auch das, was wir mit einer Farbe verbinden,
kann sich im Laufe der Zeit verändern.
Deshalb nutze ich Farben auch in meiner Arbeit. Sie eröffnen
unterschiedliche Zugänge zur Reflexion, ohne vorzugeben,
was jemand darin erkennen oder für sich mitnehmen soll.
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Eine Farbe.
Viele
Bedeutungen.
Viele
Bedeutungen.
MEINE ARBEIT IN UNTERSCHIEDLICHEN KONTEXTEN
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Dieser Ansatz bildet die Grundlage
meiner Angebote bei COLORS OF MIND.
In meinen Workshops beschäftigen sich Mitarbeitende mit ihrem Arbeitsalltag, persönlichen Ressourcen und den Bedingungen,
unter denen sie arbeiten.
Wissenschaftliche Perspektiven ergänzen die gemeinsame
Auseinandersetzung.
In der 1:1-Reflexion steht die persönliche Situation im Mittelpunkt.
Individuelle Fragen und Erfahrungen bilden den Ausgangspunkt,
um unterschiedliche Perspektiven zu betrachten und eigene
Gedanken weiterzuentwickeln.
Beide Formate unterscheiden sich in ihrer Gestaltung und ihrem Rahmen.
Gemeinsam ist ihnen, dass die Erfahrungen und Sichtweisen der Teilnehmenden eine zentrale Rolle spielen.